12.6.09

Το μυστικό της μακροζωίας




Θέλετε να ανακαλύψετε
το μυστικό της μακροζωίας;
Δε χρειάζεται να ψάχνετε
εναλλακτικά γιατροσόφια
και μεθόδους διαλογισμού...


Το μυστικό βρίσκεται μέσα μας,
όπως τουλάχιστον υποστηρίζουν Ολλανδοί επιστήμονες.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όλα είναι μέσα στο μυαλό μας και το πιο σημαντικό είναι να κάνουμε θετικές σκέψεις.

Για του λόγου το αληθές, οι επιστήμονες μελέτησαν τις περιπτώσεις 545 Ολλανδών ανδρών, ηλικίας 64 έως 84 ετών.
Οι πιο αισιόδοξοι εμφάνιζαν 50% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρδιαγγειακά προβλήματα, που θα αποβούν μοιραία, τα επόμενα 15 χρόνια.
Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάζονται στην ιατρική επιθεώρηση Archives of Internal Medicine.

Λιγότερο αισιόδοξοι με τα χρόνια...

Προηγούμενες έρευνες τόνιζαν ότι οι πιο οπτιμιστές απολαμβάνουν γενικότερα καλύτερη υγεία, ενώ οι θετικές σκέψεις βοηθούν τους καρδιοπαθείς, που υποφέρουν από στένωση αρτηριών.

Η εν λόγω έρευνα ξεκίνησε πριν από 15 χρόνια, προκειμένου να εκτιμηθεί η "εξέλιξη" της αισιοδοξίας των ερωτηθέντων.

Όσοι συμμετείχαν, ήδη από την πρώτη φορά, δεν υπέφεραν από καρδιαγγειακά προβλήματα ή καρκίνο.

Οι επιστήμονες "μέτρησαν" το πόσο αισιόδοξος ήταν ο κάθε ένας σχετικά με τη ζωή του.
Τους ζήτησαν να σχολιάσουν ορισμένες δηλώσεις, όπως:
"δεν περιμένω τίποτα από τη ζωή μου τα επόμενα χρόνια",
"οι μέρες μου περνούν αργά",
"έχω ακόμα πολλά σχέδια, που θέλω να πραγματοποιήσω".

Βέβαια, ο επικεφαλής της έρευνας Erik Giltay, από το Ινστιτούτο Πνευματικής Υγείας, στο Ντεφτ της Ολλανδίας, τονίζει ότι μπορεί εύκολα να εκτιμηθεί πόσο αισιόδοξος είναι κάποιος, αν υπολογιστούν οι θετικές σκέψεις του σε μεγάλες περιόδους της ζωής του.
Επίσης, τόνισε ότι η αισιοδοξία τείνει να φθίνει με την ηλικία.

Τα πιο υψηλά "σκορ" σημείωσαν οι νεότεροι, όσοι είχαν καλύτερη εκπαίδευση, όσοι έμεναν με άλλους, ήταν πιο υγιείς και ασκούνταν περισσότερο.

Aλήθεια, πώς είναι το ποτήρι
στη δική σας ζωή;


Mισοάδειο ή μισογεμάτο;

H απάντηση σ' αυτό το δημοφιλές ερώτημα
είναι ισχυρή ένδειξη του
κατά πόσο
έχουμε κατακτήσει τη χαρά της ζωής
και κατά συνέπεια τη μακροζωία...


Αισιοδοξία
στη στάση ζωής μας


Τα συναισθήματά μας εκφράζονται στο σώμα μας
μέσα από ορμονικές εκκρίσεις.


Nα δίνουμε έμφαση
στη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων
,
να χαμογελάμε
και να μην επιτρέπουμε
να μας καθοδηγούν προς την αντίθετη πλευρά.

Αυτό είναι ένα πολύ βασικό σημείο για μια νεανική και φρέσκια εμφάνιση.

Όσο πιο σύντομα εισάγουμε
τις παραπάνω αλλαγές στη ζωή μας,
τόσο συντομότερα
θα απομακρύνουμε,
θα μειώσουμε
ή θα αναστρέψουμε
την επιρροή του χρόνου επάνω μας.

Εύχομαι σε όλους τους αναγνώστες,
φίλους και περαστικούς,
ένα υγιές, χαρούμενο
και αισιόδοξο Σαββατοκύριακο!!!

20 σχόλια:

stavroulazerva είπε...

Η αλήθεια είναι και το έχω προσέξει και εγώ, ότι όταν κάνεις θετικές και αισιόδοξες σκέψεις η ζωή δεν είναι τόσο τρομακτική. Κάνεις σχέδια και όνειρα και ξεπερνάς πιο εύκολα τα εμπόδια. Καμιά φορά ίσως και λίγο πιο ανώδινα....

ΕΛΕΝΑ είπε...

Καλό Σαββατοκύριακο Βασιλικούλα:))
Πάντα με χαμόγελο και αισιοδοξία!!!

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η stavroulazerva

Και επιπλέον ωφελείται και η σωματική μας υγεία Σταυρούλα μου, όπως αποδεικνύει η επιστήμη, όταν σκεφτόμαστε αισιόδοξα.

Να έχεις ένα όμορφο Σ/Κ
καί ότι αγαπάς.

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η ΕΛΕΝΑ

Ευχαριστώ Έλενα.
Καλό Σαββατοκύριακο, επίσης
με αισιοδοξία
και αγάπη πάντα.

korinoskilo είπε...

φυσικα .......... "έχω ακόμα πολλά σχέδια, που θέλω να πραγματοποιήσω"

δεν το βαζουμε κατω .....

και βεβαια ολα τα συναισθηματα εκφραζονται στο σωμα μας ... γι αυτο και τα περισοτερα ειναι ψυχοσωματικα ...

αν και διαφονω με το να μην κανουμε διαλογισμο και τα σχετικα ..... κανουν καλο :)


καλο βραδυ :)

homemade είπε...

το μεν πνεύμα πρόθυμο....αλλά τα γεγονότα απρόθυμα....
πολύ ωραία ενημερωτική ανάρτηση
να συμπληρωσω πολύ ωραία η μουσική σας επιλογή..στην σελίδα σας...
καλό σ/κ

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η korinoskilo

Και πολύ καλά κάνεις Έλενα.
Αν πιστεύουμε ότι τα κάναμε όλα και δεν περιμένουμε τίποτα, τότε έχουμε πρόβλημα...
Αν αυτό που κάνουμε, το κάνουμε με κέφι και χαρά και όχι επειδή πρέπει να το κάνουμε, τότε έχουμε πετύχει...
Όσο για τον διαλογισμό που διαφωνείς, σίγουρα κάνει καλό σε κάποια πράγματα, όχι όμως ότι συμβάλλει στην μακροζωία, κάτι που αποδεδειγμένα κάνει η αισιοδοξία.

Καλό Σ/Κ
γεμάτο αισιοδοξία
και αγάπη.

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η homemade

Καλώς τον Παναγιώτη.
Ευχαριστώ για το καλό σου σχόλιο και χαίρομαι που σου αρέσει η μουσική μου επιλογή.
Θέλω όμως να σου υπενθυμίσω ότι "τα καλά κόποις κτώνται" και τίποτα δεν μας χαρίζεται.
Με θέληση, επιμονή και αισιοδοξία θα τα καταφέρουμε όμως να ξεπεράσουμε τα γεγονότα, εφόσον το πνεύμα εξακολουθεί να είναι πρόθυμο...

Καλό και αισιόδοξο Σ/Κ.

Σταυρούλα είπε...

Βασιλική μου καλησπέρα!Καταφέρνεις με όλα τα θέματά σου να μας κάνεις να σκεφτόμαστε!Επειδή πιστεύω ότι όλες οι αρρώστιες είναι ψυχοσωματικές το ποτήρι το βλέπω πάντα γεμάτο και δροσερό!Επίσης το κάθε τι που κάνουμε πρέπει να το βλέπουμε σαν παιχνίδι και ποτέ σαν αγγαρεία.Φιλιά και καλό Σαββατοκύριακο!

Κωνσταντίνος Κόλιος είπε...

Όλες οι αναρτήσεις σου Βασιλική είναι μία και μία και εγώ θα μπορούσα να καθίσω με τις ώρες να γράφω σχόλια για αυτά τα ζητήματα.
Παρόλα αυτά πιστεύω τα προσεγγίζουμε υποχρεωτικά ανάλαφρα αυτά τα ζητήματα προς χάριν ευρύτερης κατανόησης.
Που όμως από κάτω έχουν ατράνταχτο υπόβαθρο αλήθειας που συνδέεται άμεσα με τον θεό-Χριστό-Θρησκεία αλλά και χρίζουν πληρέστατης επιστημονικής τεκμηρίωσης.

Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε και το σώμα μας ακόμα κι αυτό είναι πνευματικό. Κάτω από ένα μικροσκόπιο είμαστε καθαρή ενέργεια μέσα σε ευρύτερη ενέργεια.

Καλό σου Βράδυ

Lambros είπε...

Συμφωνώ και επαυξάνω τόσο με την γνώμη όσο και με την έρευνα που έγινε. Γενικά η αισιοδοξία και η ηρεμία θα πρέπει να γίνουν τρόπος ζωής για όλους μας ...

Diatton είπε...

Πραγματικά πολύ χρήσιμη η ανάρτησή σου. Δεν ήταν πολύ καλή η διάθεσή μου αυτές τις μέρες, αλλά μπαίνοντας στο μπλοκ σου, αυτή βελτιώθηκε... Μας κερδίζεις λοιπόν με τα θέματα που ανεβάζεις, κι όχι μόνο σαν θέματα αλλά και σαν τρόπο παρουσίασης...

Καλό Σαβ/κο αγαπητή Βασιλική...

Vasiliki Rimpa είπε...

Νεανική και φρέσκια εμφάνιση ....συμφωνώ γλυκειά μου Βασιλική με μια υποσημείωση...να λατρέψουμε τις ρυτίδες της εμπειρίας στο διάβα του χρόνου...ότι μας αποφέρει ο χρόνος είναι κέρδος και όχι σημάδια που πρέπει να τρέξουμε να σβήσουμε
Με βάζεις σε σκέψεις και μου αρέσει...

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η Σταυρούλα

Σταυρούλα μου, χαίρομαι αν σας κάνω να σκέφτεστε θετικά πάνω στα θέματα που ασχολούμαι.
Πολύ καλά κάνεις και βλέπεις το ποτήρι πάντα γεμάτο και δροσερό!!! Χαχαχα! μου άρεσε αυτό!
Η ίδια η ζωή είναι ένα παιχνίδι (το λέω συνέχεια αυτό και πολλοί το παρεξηγούν), αλλά αν το φιλοσοφήσει κανείς έτσι είναι...
Όλα όσα μας συμβαίνουν ας τα αντιμετωπίζουμε σαν μέρος του παιχνιδιού, με αισιοδοξία και αγάπη πάντα...

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η Κωνσταντίνος Κόλιος

Κωνσταντίνε σ' ευχαριστώ που βρίσκεις ενδιαφέρουσες τις αναρτήσεις μου.
Προσπαθώ όλα αυτά, τα πολύ σοβαρά θέματα, να τα παρουσιάζω με απλό τρόπο ώστε να γίνονται κατανοητά από όλους.
Συμφωνώ, ότι, όλη η αλήθεια της ύπαρξης έχει υπόβαθρο και άμεση σύνδεση με τον Θεό-Χριστό-Θρησκεία και καθημερινά διαπιστώνουμε ότι αυτό επιβεβαιώνεται και από την Επιστήμη.
Για να αλλάξουμε τη ζωή μας εξωτερικά, χρειάζεται πρώτα να την αλλάξουμε εσωτερικά.
Η σταθερή επιμονή και η αισιοδοξία σε ότι σκεφτόμαστε θα κάνουν τις αλλαγές που επιθυμούμε να φανερωθούν ευκολότερα...

Να είμαστε καλά.

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η Lambros

Καλώς ήρθες Lambro, καλώς βρεθήκαμε και χαίρομαι που συμφωνείς τόσο με την έρευνα που έγινε, όσο και με την γνώμη που εκφράζουμε.
Η αρμονία στη ζωή πετυχαίνεται με πολύ απλούς τρόπους τελικά, αρκεί να το συνειδητοποιήσουμε...
Αισιοδοξία, ηρεμία και καλή διάθεση είναι τα μεγάλα μας όπλα...

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η Diatton

Φίλε Διάττων, σ' ευχαριστώ για τα θετικά και αισιόδοξα σχόλια και χαίρομαι πολύ! που κατάφερα να σου βελτιώσω την διάθεση...
Να θυμάσαι πάντα, όλοι είμαστε ακτίνες του ίδιου Φωτός, που αντανακλάται από τον έναν στον άλλο.
Αν μερικές φορές νομίζουμε ότι ο ήλιος "κρύφτηκε", είναι επειδή στην ουσία ανάμεσα σ' εμάς και στον ήλιο έχει μπει ένα σύννεφο... ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι ο ήλιος λάμπει αμετάβλητα από την άλλη πλευρά του.

Εύχομαι όλα να είναι καλύτερα...

VASILIKI είπε...

Blogger Ο/Η Vasiliki Rimpa

Σ' ευχαριστώ καλή μου Βασιλική και χαίρομαι που σου άρεσε η εμφάνιση!
Όσο για την υποσημείωσή σου, συμφωνώ απόλυτα.
Όσα μας αποφέρει ο χρόνος, είναι σίγουρα το μόνο καθαρό κέρδος μας...
Συνηθίζω να τα αποκαλώ "παράσημα ή βραβεία της ζωής" και λατρεύω το κάθε τι που αποκτώ μεγαλώνοντας, είτε εσωτερικά, είτε εξωτερικά...
Με λίγα λόγια, χαίρομαι που μεγαλώνω!

Φιλιά και αγάπη πάντα...

Ανώνυμος είπε...

抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信社,徵信

SeaGulL είπε...

Βασιλική, καλή σου μέρα!
Όπως γνωρίζεις ήδη, έχω δημιουργήσει ένα blog, με την ονομασία "Κλέφτρα Κίσσα" (http://kleftrakissa.blogspot.com/), στο οποίο "εκθέτω" κείμενα άλλων bloggers, που τους τα έχω "κλέψει".
Περισσότερα, μπορείς να βρεις και να διαβάσεις στην πρώτη μου ανάρτηση:
http://kleftrakissa.blogspot.com/2008/09/blog-post_30.html
Επειδή μεταξύ των αναρτήσεων που έχω κλέψει περιλαμβάνονται και
δικές σου, θεώρησα σκόπιμο να σε ενημερώσω σχετικώς, ώστε, αν έχεις οποιαδήποτε αντίρρηση για την "κλοπή" αυτή, να με ενημερώσεις και να “κατεβάσω” τις σχετικές αναρτήσεις μου.

Ευχαριστώ
Seagull
http://seagullstefanos.blogspot.com/

Υ.Γ. Αφήνω σχετικό σχόλιο κάτω από κάθε πρωτότυπη ανάρτηση, για ευνόητους λόγους

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails Bookmark and Share