25.11.09

Πόσο «μετράει» ο λόγος μας;


Αξιολογήστε την καθημερινότητα του λόγου σας 

Οι λέξεις και οι φράσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά, χαρακτηρίζουν τη ζωή μας.

Για να την αλλάξουμε, αρκεί να αλλάξουμε τις φράσεις που από συνήθεια, μίμηση ή επιπολαιότητα επαναλαμβάνουμε.

Με το νόημα των λέξεων χτίζουμε μια πραγματικότητα που μπορεί να είναι επικίνδυνη ή γεμάτη ενέργεια.


Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις

Ποιές λέξεις ή φράσεις χρησιμοποιείτε κάθε μέρα;

Ίσως εκπλαγείτε από το πόσες αρνητικές εκφράσεις 
περιλαμβάνει ο λόγος σας!

*Ξυπνάτε το πρωί και έχετε αργήσει στη δουλειά.
Ποια λέξη ή φράση χρησιμοποιείτε;

*Κάποιος σας έστησε στο ραντεβού.
Ποιες λέξεις μουρμουρίζετε;

*Χάσατε ένα αντικείμενο που το χρειάζεστε άμεσα
και δεν το βρίσκετε. 

Πώς αντιδράτε λεκτικά;

*Διαπιστώνετε ότι δεν προλαβαίνετε να ολοκληρώσετε
μια εργασία που είχατε προγραμματίσει για σήμερα.

Τι σκέφτεστε;

*Είστε εγκλωβισμένοι στο αυτοκίνητό σας
σε ένα φοβερό μποτιλιάρισμα. 

Τι λέτε;

*Είστε σε δίλημμα για ένα θέμα. Οι πιθανότητες
επιτυχίας είναι 50-50. 

Ποιες λέξεις χρησιμοποιείτε,
καθώς προσπαθείτε να αποφασίσετε;


*Υποψιάζεστε ότι ο/η σύζυγός σας ή ένας φίλος
ή συνεργάτης σας σάς ξεγέλασαν ή σας απέκρυψαν
κάτι. 

Ποιες φράσεις έρχονται στο νου σας;

*Σας ρωτάνε πώς ήταν η ημέρα σας.
Τι λέξεις χρησιμοποιείτε για να απαντήσετε;

Αν από τις απαντήσεις σας συνειδητοποιήσετε ότι χρησιμοποιείτε αρνητικές λέξεις ή φράσεις, βίαιες, υβριστικές, αγανακτισμένες ή θυμωμένες, τότε να ξέρετε ότι προετοιμάζετε τις επόμενες αναποδιές!

Επειδή τέτοια περιστατικά συμβαίνουν κάθε μέρα, η σταθερή επανάληψη αρνητικών φράσεων δημιουργεί ένα πλαίσιο συχνοτήτων μέσα στο οποίο θα επαναλαμβάνονται και ανάλογες δράσεις.

Αρχίστε από σήμερα κιόλας να αντικαταστήσετε 
τις αρνητικές φραστικές αντιδράσεις με θετικές 
και θα δείτε σιγά-σιγά τη ζωή σας 
να μεταμορφώνεται.



Μην ξαναπείτε:
  •  Ξεχνάω εύκολα. 
  • Δεν θυμάμαι. 
  • Δεν μπορώ. 
  • Δεν είναι στο χέρι μου. 
  • Τι να κάνω; 
  • Δύσκολα τα πράγματα. 
  • Ζορίζομαι. 
  • Δεν μου αρέσει αυτό που κάνω. 
  • Είναι μάταιο. 
  • Δεν λύνεται με τίποτα! 
  • Θα τα παρατήσω. 
  • Δεν είμαι εγώ γι’ αυτά. 
  • Μη χάνεις το χρόνο σου. 
  • Δεν αντέχω άλλο. 
  • Δεν ξέρω τι θέλω. 
  • Δεν βαριέσαι. 
  • Δεν αλλάζει ο κόσμος. 
  • Φτου, πάλι τα ίδια. 
  • Θα τρελαθώ. 
  • Δεν έχω τύχη. 
  • Αλλά και βρισιές, βλαστήμιες και αρνητικά σχόλια για την επιτυχία των άλλων.
  • Όλα εγώ τα κάνω! 
  • Δεν σε καταλαβαίνω. 
  • Τρελάθηκες; 
  • Άντε παράτα με. 
  • Είσαι στα καλά σου; 
  • Μη με καταστρέψεις. 
  • Θα σε καταστρέψω. 
  • Δεν πάει άλλο. 
  • Φύγε να μη σε βλέπω. 
  • Πάλι τα ίδια; 
  • Ο καθένας για τον εαυτό του. 
  • Κόψε το λαιμό σου. 
  • Μη με ζαλίζεις. 
  • Δεν με σκέφτεσαι. 
  • Είσαι αχάριστος, βλάκας, ανυπόφορος (γενικά αρνητικούς χαρακτηρισμούς).
  • Αλλά και τις λέξεις κούραση, άκεφος, νεύρα, ουφ, ναι μωρέ, καααλά και αρνητικά σχόλια για τις σχέσεις άλλων ανθρώπων. 
    •  Δεν είμαι καλά. 
    • Νιώθω χάλια. 
    • Θα αρρωστήσω. 
    • Θα πεθάνω. 
    • Δεν έχω δύναμη. 
    • Φοβάμαι μην κολλήσω. 
    • Θα βγάλω τον καρκίνο. 
    • Θα πάθω εγκεφαλικό! 
    • Δεν έχω ελπίδα. 
    • Άσ’ τα να πάνε. 
    • Δεν θα ξαναγίνω καλά. 
    • Αλλά και επιφωνήματα (ωχ, αχ) και αρνητικά σχόλια για την υγεία άλλων.
    Αλλά να λέτε:
    • Είμαι συγκεντρωμένος/-η. 
    • Μπορώ! 
    • Είναι στο χέρι μου. 
    • Βρίσκω πάντα τη λύση. 
    • Η ζωή μου δίνει ευκαιρίες. 
    • Πάντα τα καταφέρνω. 
    • Ό,τι κι αν συμβεί, είναι για καλό. 
    • Έχω συγκεκριμένο στόχο. 
    • Μου αρέσει η δουλειά μου. 
    • Χαίρομαι να εργάζομαι. 
    • Δεν πειράζει, θα λυθεί. 
    • Από εμένα εξαρτάται. 
    • Να δοκιμάσουμε πάλι. 
    • Τίποτα δεν χάθηκε. 
    • Ας το δούμε από την αρχή. 
    • Ας μείνουμε ήρεμοι. 
    • Υπάρχει τρόπος.
    Αλλά και λόγια που ενδυναμώνουν θετικά και τους άλλους:
    • Θέλω να είμαστε μαζί. 
    • Εγώ είμαι εδώ. 
    • Μην ανησυχείς. 
    • Δεν πειράζει, όλοι κάνουν λάθη. 
    • Σε καταλαβαίνω. 
    • Θέλω να σε καταλάβω. 
    • Νιώθω όμορφα μαζί σου. 
    • Χαμογέλασε! 
    • Είμαστε ένα! 
    • Εδώ είμαι εγώ, αν με χρειαστείς. 
    • Είσαι έξυπνος, καλός, όμορφος. 
    • Μαζί μπορούμε τα πάντα. 
    • Μου αρέσει αυτό που είπες. 
    • Έχεις ωραίες ιδέες. 
    • Σ’ ευχαριστώ. 
    • Σε συγχωρώ.
    • Αλλά και τις λέξεις 
    • αγάπη, 
    • φως, 
    • δύναμη, 
    • στοργή,
    • τρυφερότητα, 
    • πάθος 
    • και θετικά σχόλια για τις σχέσεις των άλλων ανθρώπων:
    • Είμαι καλά. 
    • Δεν αρρωσταίνω. 
    • Φροντίζω τον εαυτό μου. 
    • Είμαι δυνατός/ή. 
    • Νιώθω γεμάτος/η ζωή. 
    • Αγαπώ το σώμα μου. 
    • Αγαπώ τη ζωή. 
    • Μέσα μου υπάρχει η θεραπεία.
    Επίσης να κάνετε πάντα θετικά σχόλια για την υγεία άλλων.

    Οι λέξεις εκτός από το νόημά τους 
    φορτίζονται και ενεργειακά

    Για τον εγκέφαλό μας κάθε λέξη είναι μια διαδικασία σκέψεων, 
    ορμονικών αλλαγών και ηλεκτρικής εκφόρτισης.

    Στο στόμα μπορεί να φαίνονται «εύκολες», 

    για τον εγκέφαλό μας όμως είναι αληθινές.

    Μπορούν να θεραπεύσουν, να χαλαρώσουν, 

    να συκοφαντήσουν, να εκνευρίσουν, να περιφρονήσουν, 
    να κινητοποιήσουν, να συγχωρήσουν κ.λπ.



    Χρησιμοποιώντας τις νικάμε, πείθουμε, 
    παρεξηγούμαστε, θυμώνουμε, μελαγχολούμε.




    Ας τις χρησιμοποιούμε 
    με σύνεση
    και αγάπη. 

    20 σχόλια:

    ΔΥΣΠΙΣΤΟΣ είπε...

    Κουράστηκα πια, Αγαπητή μου φίλη Βασιλική" να σε βλέπω να χτυπάς κέντρο κάθε φορά.
    Αν το blog σου ήταν στόχος τοξοβολίας, το κέντρο του θα ήταν κατατρυπημένο.
    Έχεις δίκιο σε πολλές εκφράσεις και λέξεις που δεν πρέπει να λέμε.
    Μπορούμε όμως;
    Ποιός είναι αυτός που μπορεί, να έρθει να μου το πεί.
    Καλή σου μέρα και μην βλέπεις που λέω "κουράστηκα". Είναι κι αυτή μια έκφραση που δεν πρέπει να λέμε...

    Ανώνυμος είπε...

    Καλημέρα Βασιλική.
    Συμφωνώ απόλυτα με τη προτροπή σου και με το ότι οι λέξεις είναι και φορείς ενέργειας.
    Aς προσπαθούμε όσο μπορούμε να την εφαρμόζουμε για το καλό πρώτα απ'όλα το δικο μας και κατ'επέκτασιν και των γύρω μας.

    ΓΙΑΝΝΑ είπε...

    Βασιλικη μου ολα καλα τα λες,αλλα στην εφαρμογη χαλαει λιγακι η συνταγη.Οι δυσκολιες της ζωης,η ταχυτητα με την οποια τα κανουμε ολα,οι απαιτησεις δεν μας αφηνουν τον χρονο που χρειαζομαστε για να σκεφτουμε θετικα, πριν πραξουμε κατι.Μακαρι να μας πλημμυρισει η θετικη ενεργεια και το κορμι να χαλαρωσει,για να μπορει ο νους μας να βρει το δρομο της χαρας.
    Τι υπεροχη μουσικη μας εβαλες!
    Καλημερουδια

    Diatton είπε...

    Σίγουρα, θετικές και ωραίες λέξεις επηρεάζουν ευεργετικά και εμάς αλλά και τους γύρω μας. Γι' αυτό και πρέπει, προς αυτήν την κατεύθυνση, να φιλτράρουμε το λόγο μας (και τον προφορικό αλλά και τον γραπτό). Σήμερα, όμως, ελάχιστοι το κάνουν αυτό. Αλλά δεν πειράζει... Τουλάχιστον, όσοι το τηρούν, ας το συνεχίσουν...

    Βασιλική έχεις την καλημέρα μου...

    big mama είπε...

    Καλημέρα Βασιλική! Πολύ σωστά τα λες όπως πάντα, μακάρι να μπορούσαμε να το καταφέρουμε!

    ΕΛΕΝΑ είπε...

    Think possitive λοιπόν!!
    Χαμόγελο και αισιοδοξία θέλει η ζωή μας, τυχερός αυτός που τα καταφέρνει να αντιδρά θετικά σε όλες τις αναποδιές της ζωής!
    Καλό απόγευμα Βασιλικούλα!

    Ρούλα είπε...

    Βασιλικούλα ζάχαρη,
    Βασιλικούλα μέλι,
    τα λογάκια σου!
    τα αντιγράφω και τα βάζω στον πίνακα ανακοινώσεων,να τα βλέπουμε την ώρα του πρωινού καφέ που είστε προσκεκλημένες.
    θα συμφωνήσω με την Γιάννα για την υπέροχη μουσική που μας έβαλες!
    φιλάκια στις αδερφούλες και ένα μεγάλο ευχαριστώ!

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η ΔΥΣΠΙΣΤΟΣ

    Αγαπητέ φίλε Σταύρο πολύ πετυχημένο αυτό
    (αν ήταν το blog μου στόχος τοξοβολίας κλπ.).
    Μου άρεσε.
    Σ' ευχαριστώ.

    Να θυμάσαι πως υπάρχει και η γλυκιά κούραση που μας αρέσει και την απολαμβάνουμε.
    Πιστεύω πως αυτό παθαίνεις με την ανάγνωση των αναρτήσεών μου (χαχαχα!)

    Ακόμη και κάποιες εκφράσεις που θεωρητικά είναι αρνητικές, αν ειπωθούν με διαφορετική χροιά φωνής ακούγονται θετικές...
    Όπως π.χ. μπορούμε να πούμε σε κάποιον «Σ’ αγαπώ πολύ» εκπέμποντας κραδασμό μίσους ή ειρωνείας.
    Ή να πούμε «Είσαι κακό παιδί» και να εκπέμπουμε παρ’ όλα αυτά στοργή και συμπάθεια.

    Να είσαι καλά.

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η Χρωματιστή

    Καλώς τη Χρωματιστή φίλη μου.

    Χαίρομαι που συμφωνείς για τη δύναμη που έχουν οι λέξεις που χρησιμοποιούμε τόσο για εμάς, όσο και για τους ανθρώπους γύρω μας, αφού οι λέξεις μας και ο τρόπος που τις προφέρουμε ανοίγουν το δρόμο της επικοινωνίας.
    Ας προσέχουμε λοιπόν...

    Φιλιά πολλά

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η ΓΙΑΝΝΑ

    Γιάννα μου έτσι είναι, αλλά αν δεν χαλούσε λιγάκι στην εφαρμογή δεν θα υπήρχε και λόγος να το συζητάμε.
    Όλα θα ήταν καλά και τέλεια.

    Στο χέρι μας είναι ή μάλλον στη διάθεσή μας...
    Σίγουρα κάποιες φορές παρασυρόμαστε απ' όλα αυτά, που πολύ σωστά αναφέρεις, όμως αξίζει να προσπαθούμε κάθε φορά να θυμίζουμε στον εαυτό μας το προσωπικό και κοινωνικό όφελος που θα έχουμε αν χρησιμοποιούμε θετικότερες εκφράσεις.
    Όσο μπορούμε και στο μέτρο του εφικτού πάντα.

    Χαίρομαι που σου άρεσε η μουσική.
    Φιλιά πολλά

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η Diatton

    Αγαπητέ φίλε και συνταξιδιώτη Διάττων, συμφωνούμε απόλυτα.
    Όσοι το τηρούν ας το συνεχίσουν και -συμπληρώνω- οι υπόλοιποι ας προσπαθήσουν να το εφαρμόσουν, αφού η ζωή μας καθρεφτίζεται μέσα στις λέξεις μας.
    Όλα είναι ένας παλμός που μας επηρεάζει άμεσα.

    Να είσαι καλά,
    καλό βράδυ.

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η big mama

    Καλώς τη μεγάλη μαμά μας!
    Γι' αυτό τα λέμε, για να μπορέσουμε κάποτε να τα καταφέρουμε!
    Όπως προσέχουμε να μην τραυματίσουμε κάποιο μέλος του σώματός μας, έτσι οφείλουμε να προσέχουμε και με τις λέξεις που χρησιμοποιούμε να μην τραυματίσουμε την ψυχή μας, γιατί είναι κομμάτι μας.

    Να είσαι καλά,
    Φιλιά πολλά

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η ΕΛΕΝΑ

    Ω! Έλενα! Ακριβώς έτσι!
    Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας από τη θετική σκέψη ξεκινάμε...
    Ας θυμόμαστε ότι, είμαστε οι λέξεις μας και ως λογικά όντα έχουμε τη δύναμη που έχουν αυτές.
    Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο...

    Καλό βράδυ φίλη μου,
    φιλιά πολλά

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η Ρούλα

    Ω! Καλώς την αγαπημένη μας Ρούλα,
    πάντα με τον καλό της λόγο!
    Τα σχόλιά σας μας δίνουν πολύ χαρά.

    Ευχαριστούμε για την πρόσκληση,
    με την πρώτη ευκαιρία θα τον πιούμε τον καφέ.
    Είναι στα υπόψη μας.

    Να είσαι καλά Ρουλάκι
    Φιλιά πολλά!

    Αστρο - Συμμορίτες είπε...

    Πάντα σε ένα κήπο θετικής ενέργειας το μπλογκ σου, χαλάρωσης και αυτοσυνείδησης.
    Παρόλα αυτά δεν είχα και τόσο αρνητικές απαντήσεις.
    Εχεις απόλυτο δίκιο, θετικά σκεφτόμαστε, θετικά δημιουργούμε και τούμπαλιν.
    Την καλησπέρα μας και καλό ΣΚ.

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η Αστρο - Συμμορίτες

    Σας ευχαριστώ Συμμοριτάκια μου.
    Έτσι είναι, αφού οι λέξεις μας εκπέμπουν τον ψυχισμό μας και αυτό που εκφράζουμε το απορροφούμε πρώτοι εμείς.

    Καλό Σ/Κ επίσης!

    korinoskilo είπε...

    σ ευχαριστω....

    το χρειαζομουν :)))


    καλο απογευμα

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η korinoskilo

    Γειά σου Έλενα!
    Όλοι μας το ίδιο...
    Αφού ότι λέμε το εισπράττουμε πρώτοι.

    Καλό Σαββατόβραδο
    Να περνάς χαρούμενα

    Ανώνυμος είπε...

    Αφού δημιουργούμε που δημιουργούμε σκεπτομορφές, ας μην περιέχουν όσο τον δυνατόν αρνητικές εικόνες. Συμφωνώ στη θετική σκέψη Βασιλική μου!

    VASILIKI είπε...

    Blogger Ο/Η Ανεμοδούρα

    Καλή μου Ανεμοδούρα, πολύ σωστά.
    Αφού οι σκεπτομορφές υλοποιούνται, αφού είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε, ας σκεφτόμαστε θετικά!
    Είναι ο μόνος δρόμος...

    Να είσαι καλά Μαρίνα μου.

    LinkWithin

    Related Posts with Thumbnails Bookmark and Share