Πόσο Αγαπάμε;

Έγινε κάποτε ένα ναυάγιο και κατάφεραν δυο να επιζήσουν, οι οποίοι αφού κολύμπησαν αρκετά, βγήκαν σε ένα ξερονήσι.

Το επόμενο βήμα ήταν να κάνουν κάτι για την επιβίωσή τους στο νησί. Αφού δεν είχαν απολύτως τίποτα, είπαν να κάνουν προσευχή. Δεν μπορούσαν όμως να συμφωνήσουν στο πώς και το τι να προσευχηθούν, ώστε να έχει η προσευχή τους αποτελέσματα. Έτσι αποφάσισαν να χωρίσουν το ξερονήσι στη μέση και ο καθένας να προσεύχεται από τη δική του πλευρά.
Το πρώτο που προσευχήθηκαν, ήταν η τροφή. Το άλλο πρωί ο πρώτος άντρας είδε ένα κατάφορτο δέντρο στη μεριά του γεμάτο καρπούς. Έφαγε, χόρτασε. Ο άλλος δεν βρήκε τίποτα να φάει και έμεινε νηστικός.
Μετά από λίγες μέρες ο πρώτος άρχισε να νιώθει μοναξιά και ήθελε παρέα. Προσευχήθηκε για μια σύζυγο. Την άλλη μέρα το πρωί, από ένα άλλο ναυάγιο στην περιοχή σώθηκε μόνο μια γυναίκα και κολυμπώντας έφτασε στο μέρος του. Ο άλλος έμεινε μόνος χωρίς παρέα.
Το επόμενο βήμα ήταν να βρουν σπίτι, ρούχα και περισσότερη τροφή. Όλα αυτά με θαυμαστό τρόπο "φύτρωσαν" γύρω τους, ενώ ο άλλος έμενε μόνος και χωρίς τίποτα.
Τελικά, ο πρώτος άντρας προσευχήθηκε για να σωθεί αυτός και η γυναίκα του. Την άλλη μέρα με το φως του ήλιου ένα μικρό καραβάκι πλησίασε το νησί προσεκτικά στην πλευρά του, κατέβασε την πόρτα, μπήκε μέσα αυτός και η γυναίκα του και το πλοίο απομακρύνθηκε από το νησάκι. Τότε ακούστηκε η φωνή τού Θεού να του λέει: "Ο άλλος πού είναι, δεν τον πήρες μαζί σου για να σωθεί; Τον άφησες πίσω;" Με αμηχανία ο άντρας αυτός προσπάθησε να απαντήσει στο Θεό: "Ξέρεις, Κύριε, έβλεπα ότι οι ευλογίες Σου έρχονταν μόνο σε μένα και μόνο στις δικές μου προσευχές και καθώς Σε έβλεπα μόνον εμένα να ευλογείς, σκέφτηκα ότι ο άλλος δεν άξιζε τον κόπο να σωθεί…και έτσι τον άφησα".
Τα άκουσε όλα αυτά ο Κύριος και δεν μπόρεσε να μη βγάλει μια κραυγή: "Ω, παιδί μου, είσαι σε τόσο λάθος δρόμο! Αν ήξερες μόνο ότι αυτός ο άνθρωπος που άφησες πίσω μόνο του στο ξερονήσι, έκανε μόνο μια προσευχή και του την απάντησα τελείως. Χωρίς αυτήν την προσευχή του εσύ δεν θα απολάμβανες καμία από τις πλούσιες ευλογίες Μου. Στην πραγματικότητα όλα τα χρωστάς σ' αυτόν".
"Πες μου, Κύριε", αναφώνησε με απορία ο άντρας, "τι προσευχήθηκε αυτός ο άνθρωπος ώστε του χρωστάω τα πάντα;" Και ο Κύριος τού απάντησε: "Προσευχήθηκε σε Μένα και Με παρακάλεσε να σου απαντήσω σε όλες σου τις προσευχές και να σου καλύψω όλες σου τις ανάγκες".

Είναι αληθινή η Αγάπη μας;

"Ο δε καρπός του Πνεύματος είναι αγάπη, χαρά, ειρήνη..." (Γαλάτας ε΄ 22). Πηγαίνουν πάντα μαζί.
Μα πάντα πρώτη η αγάπη.

"Πας όστις αγαπά,
εκ του Θεού εγεννήθη."
(Α΄ Ιωάννου δ΄ 7)

«Ο Θεός αγαπά τον κάθε άνθρωπο χωριστά και εντελώς προσωπικά, σαν να μην υπήρχε άλλος άνθρωπος να αγαπήσει».
(Αυγουστίνος)

Συνήθως αγαπάμε αυτούς που μας αγαπούν, αυτούς που μας θαυμάζουν, αυτούς που εκφράζονται με καλά λόγια για μας.
Συνήθως αγαπάμε αυτούς που μας εξυπηρετούν, που είναι χρήσιμοι για τα ζητήματά μας, για τα σχέδιά μας.
Συνήθως αγαπάμε αυτούς που συμφωνούν με τις απόψεις μας, με τα σχέδιά μας, με τον τρόπο που εμείς βλέπουμε τη ζωή.
Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που δεν μας αγαπούν, που μάλλον μας μισούν ή που μας πολεμούν. Τι γίνεται με αυτούς; Μπορούμε να πούμε πως τους αγαπάμε και αυτούς; Και πραγματικά, με την καρδιά μας τους αγαπάμε; Μπορεί να μην τους μισούμε. Μα σίγουρα αυτό που έχουμε, δεν είναι αγάπη. Και είμαστε ένοχοι μπροστά στον Κύριο. Τότε η προσευχή μας δεν πιάνει. Δεν είναι αποτελεσματική. Δεν έχει δύναμη και εξουσία.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν συμφωνούν μαζί μας. Έχουν αντίθετες απόψεις. Και φαίνεται πως μας κάνουν ζημιά. Νομίζουμε ίσως πως βρίσκονται σε πλάνη. Πιστεύουμε πως τα κίνητρά τους δεν είναι αγάπη, μα εγωισμός, προβολή, συμφέρον. Αυτούς τους ανθρώπους τούς αγαπάμε; Ευχόμαστε το αγαθό τους; Τους παίρνουμε στην προσευχή μας, να τους ευλογήσει και να τους ελεήσει ο Θεός; Αν το κάνουμε, έχουμε αγάπη για τον πλησίον μας. Διαφορετικά, πρέπει να το αναγνωρίσουμε, πως ό,τι και αν κάνουμε, αφού δεν έχουμε αγάπη είμαστε "χαλκός ηχών ή κύμβαλον αλαλάζον" (Α΄ Κορινθίους ιγ΄ 1).

Υπάρχουν άνθρωποι που μας παίρνουν την μπουκιά τού ψωμιού από το στόμα μας. Που μας αδικούν, χωρίς να υπάρχει αμφισβήτηση. Ποτέ δεν αναγνώρισαν το δίκιο μας. Μα μπορούμε, έχουμε το κουράγιο, το Πνεύμα του Θεού μπορεί να μας κάνει να μην τους κακολογούμε; Μπορούμε να τους κοιτάξουμε με στοργή και τρυφερότητα; Μπορούμε να προσευχόμαστε και να τρέχουμε σε βοήθειά τους;
Αυτοί οι άνθρωποι, που τους γνωρίζουμε και μας γνωρίζουν, είναι «ο πλησίον» μας. Και οφείλουμε να τους αγαπάμε, σαν τον εαυτό μας.
Αν δεν τους αγαπάμε, είμαστε έξω από το σχέδιο του Θεού και δεν δουλεύει ο Θεός μαζί μας. Δεν μας εμπιστεύεται. Δεν έχουμε τον εξοπλισμό. Δεν είμαστε κατάλληλοι για τα σχέδιά Του.
Μπορεί αυτός ο άνθρωπος, ο «πλησίον» μας, να έχει πληγές και τραύματα κι εμείς έχουμε λαδάκι για να ρίξουμε στις πληγές του.

Όπως ζεσταίνει ο ήλιος, όπως δροσίζει το αγεράκι. Αυτός αγαπά πάντα. Δεν έχει ωράριο στην αγάπη του, που τρέχει σαν το ρυάκι μέρα νύχτα. Είναι πηγή που αδιάκοπα αναβλύζει. Αγαπά το Θεό και αγαπά και τους ανθρώπους, γιατί είναι αντικείμενα της αγάπης του Θεού.
Αγαπά φίλους και εχθρούς, γνωστούς και αγνώστους, όμορφους και άσχημους. Δεν ξέρει και δεν μπορεί, παρά ν' αγαπά.
Και είναι κάτι το απλό και ξεκομμένο. Ναι ή όχι. Ή έχεις αγάπη ή δεν έχεις αγάπη.
Ο Θεός είναι αγάπη.
Ο Χριστός είναι αγάπη.
Το Πνεύμα το Άγιο είναι αγάπη.
Εμείς είμαστε αγάπη; Όλο αγάπη;
Αν δεν έχουμε αγάπη, δεν έχουμε τίποτα.
Μόνο η αγάπη πλουτίζει τη ζωή.
Μόνο η αγάπη ομορφαίνει τη ζωή.
Μόνο η αγάπη μάς κάνει να βλέπουμε τον πλησίον μας όπως τον βλέπει ο Θεός.
Αν αγαπάμε τον πλησίον μας, αγαπάμε τον Θεό.
Μόνο τότε να περιμένουμε καρποφορία και απαντήσεις στις προσευχές μας.
Όλα μπορούν να αλλάξουν μέσα μας.
Η αγάπη ανάλαφρη πετά και φτερουγίζει.
Η αγάπη είναι δώρο του Θεού.
Η αγάπη είναι ένας άλλος τρόπος ζωής.
Η αγάπη είναι έργο και έργο των έργων.
Η αγάπη κάνει τους ανθρώπους Ευτυχισμένους!

Η Τέλεια Αγάπη Του

"Εγώ πατήρ, εγώ νυμφίος, εγώ οικία, εγώ τροφεύς, εγώ ρίζα, εγώ θεμέλιος. Παν όπερ αν θέλης εγώ. Μηδενός εν χρεία καταστής. Εγώ δουλεύσω. Ήλθον γαρ διακονήσαι, ου διακονηθήναι. Εγώ και φίλος και ξένος και κεφαλή και αδελφός και αδελφή και μήτηρ. Πάντα εγώ. Μόνον οικείως έχε προς εμέ. Εγώ πένης δια σε και αλήτης δια σε, επί σταυρού δια σε, επί τάφου δια σε, άνω υπέρ σού εντυγχάνω τω Πατρί. Κάτω υπέρ σού πρεσβευτής Παραγέγονα παρά του Πατρός. Πάντα μοι συ και αδελφός και συγκληρονόμος και φίλος και μέλος.
Τι πλέον θέλεις;"
(Αγ. Ιωάν. Χρυσόστομος)

Η Αξία του Γέλιου στη Ζωή μας

«Δεν θα αντάλλασα ποτέ

το γέλιο της Καρδιάς μου

με τα πλούτη όλου του Κόσμου»

Χαλίλ Γκιμπράν

Τόση σοφία συγκεντρωμένη μέσα σε λίγες λέξεις !

Τόσος πλούτος ανεκμετάλλευτος !

Στην καταθλιπτική εποχή μας, όπου όλοι παραπονιόμαστε για τα τόσα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, οικονομικά, συναισθηματικά, οικογενειακά, επαγγελματικά και τόσα άλλα, το καλύτερο φάρμακο όχι μόνο για την ψυχή αλλά και για το σώμα, λένε οι ειδικοί, είναι το ...γέλιο!

Γιατί το γέλιο είναι φάρμακο;

ή αλλιώς ....από το αχ, αχ, αχ ; ... πώς να περάσουμε .... στα χα, χα χα !!!! κι όμως ...

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά, πως το γέλιο γιατρεύει ψυχή και σώμα μιας και προστατεύει την καρδιά μας, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τον πόνο και κυρίως την κατάθλιψη.

Το γέλιο δίνει τη λύση και στους αγχώδεις τύπους, μιας και οτιδήποτε βασανιστικό και ανυπόφορο αποδυναμώνεται, γιατί ....απλώς μας φαίνεται αστείο.

Γελάστε λοιπόν!

Δυνατά, ξεκαρδιστικά, αυθόρμητα, με την καρδιά σας... για την καρδιά σας και όχι μόνο! Μιας και το γέλιο σύμφωνα με ιατρικές έρευνες :

-Ενισχύει τον αμυντικό μηχανισμό του σώματος, αφού όταν γελάσουμε ο οργανισμός απελευθερώνει αντισώματα στη μύτη και στο αναπνευστικό σύστημα, που τον προφυλάσσουν από ιούς και μικρόβια.

-Ωφελεί την καρδιά, αφού διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία με αποτέλεσμα να τονώνεται η κυκλοφορία και να αυξάνεται η ποσότητα αίματος στους ιστούς. Σε εκείνους που έχουν υποστεί έμφραγμα, με μόνο μισή ώρα γέλιου την ημέρα, μειώνεται αρκετά το ενδεχόμενο να επαναληφθεί ένα καρδιακό επεισόδιο.

-Καταπολεμούμε το άγχος, αφού παράγουμε περισσότερες ενδορφίνες, τις περίφημες «ορμόνες της χαράς».

-Ξεπερνάμε ευκολότερα πόνους μιας και οι παραπάνω ορμόνες λειτουργούν και ως παυσίπονα!
Και βέβαια ακολουθεί η γνώμη των ψυχολόγων, οι οποίοι μας λένε : «δείξε μου το γέλιο σου να σου πω ποιος είσαι!» Θεωρούν λοιπόν ότι μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα τον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία κάποιου από το γέλιο του παρά από μια βαρετή ψυχολογική εξέταση.

Συμφωνούν μάλιστα ότι το γέλιο φωτίζει κάποιες ξεχασμένες πλευρές των προβλημάτων μας, χώρια που μας χαλαρώνει κιόλας. Μας δείχνει το δρόμο, μας ανάβει το φως, και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, μας ξεκουράζει κι από πάνω!

«όσο γελάμε, τίποτα δεν χάθηκε !!!» Σαίξπηρ
Ξεκαρδιστείτε, λοιπόν, κάνει καλό!

Γέλιο Vs Κακής Διάθεσης
Προσοχή ! Η κακή διάθεση είναι ένας εχθρός που επισκιάζει την προσωπικότητα μας. Ουσιαστικά η κακή διάθεση ή το κακό χιούμορ είναι η έλλειψη εσωτερικής γαλήνης, η έλλειψη συμφωνίας με τον εαυτό μας.

Είναι σίγουρο ότι το γέλιο έχει την δυνατότητα να δώσει χαρά, ευτυχία. Όμως για ποια χαρά μιλάμε; Συνήθως περιμένουμε από εξωτερικά πράγματα να βρούμε την χαρά. Λάθος ! Η φιλοσοφία μαθαίνει τον άνθρωπο να καλλιεργεί την χαρά μέσα του ή με άλλα λόγια μας μαθαίνει ότι η χαρά είναι μια κατάσταση της Ψυχής ....

«Γέλα, καρδιά μου, γέλα.

Βρες χρόνο να γελάς

αυτό είναι η μουσική της ψυχής»

Γιάννης Ρίτσος

Θυμηθείτε:

Γελάστε ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής σας.

Γελάστε γιατί η ζωή αναδεικνύει την ομορφιά της μέσα από τις ανατροπές . Εκεί που νομίζετε ότι τίποτε δεν μπορεί να πάει χειρότερα, θυμηθείτε το γέλιο μπορεί να ανατρέψει τα δεδομένα. Γιατί αν μπορέσουμε να γελάσουμε με κάτι, τότε μπορούμε και να το ξεπεράσουμε...

Γελάστε γιατί ζωή χωρίς θάνατο και θάνατος χωρίς ζωή δεν υπάρχει. Αυτό το λέμε αναγέννηση. Γελάστε και το γέλιο σας θα εισακουστεί !
Γι αυτό λοιπόν...
Να βρίσκουμε τα κίνητρα, ώστε κάθε μέρα που ξεκινάει να είναι μια γιορτή.
«Μία ημέρα χωρίς γέλιο είναι μία χαμένη ημέρα».

Ας ξυπνάμε με ενθουσιασμό και χαρά.

Να φροντίζουμε να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας με ενέργεια.

Ας φέρουμε στην επιφάνεια το κρυμμένο παιδί που υπάρχει μέσα μας.

Να (χαμο) γελάμε συχνά, ιδίως με τον εαυτό μας.

Να απαντάμε στις προκλήσεις της ζωής με αποφασιστικότητα.

Να εκδηλώνουμε την αγάπη μας πιο συχνά.

Χρειάζεται «να ανασαίνουμε» κάθε τόσο, να χαλαρώνουμε λίγα λεπτά, όχι μονό φυσικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά και νοητικά.

«Να θυμάσαι πως η ζωή σου ανήκει και μπορείς να τα αλλάξεις όλα. Κι αν πάλι δεν μπορείς να αλλάξεις την πραγματικότητα τότε να αλλάξεις το μάτι που βλέπει την πραγματικότητα.»
Ν. Καζαντάκης Ασκητική

Αυτό το ξέρατε;
· * Κατά μέσον όρο, ένας ενήλικας γελά περί τις 6.205 φορές τον χρόνο. Αυτό σημαίνει περί τις 17 φορές την ημέρα. Δεν είναι πολύ: τα παιδιά γελούν κατά μέσον όρο 40 φορές την ημέρα! Εδώ χρειάζεται να θυμόμαστε τα λόγια των ειδικών όπου λένε : «Δεν σταματάς να γελάς, επειδή γερνάς. Γερνάς επειδή σταματάς να γελάς.» (M.Pritchart)
· * Φυσικά κάθε ηλικία γελά με διαφορετικά αστεία: τα παιδιά με τις εκπλήξεις που στην ηλικία τους είναι πολλές, οι έφηβοι με τα θέματα-ταμπού και με τη σάτιρα των γονέων και διδασκάλων και οι ενήλικοι με τα λεκτικά παιχνίδια, τη σάτιρα και, αν είμαστε αρκούντως ώριμοι, με τον ίδιο μας τον εαυτό.
· * Ένας άνδρας που γελά τρανταχτά εκπνέει τον αέρα από τους πνεύμονές του με ταχύτητα που αγγίζει τα 100 χιλιόμετρα την ώρα!
· * H παρέα δεν είναι απαραίτητη για να γελάσουμε, έχει όμως διαπιστωθεί ότι γελάμε περισσότερο με το ίδιο αστείο, αν γίνεται παρουσία άλλων. Επίσης γελάμε κατά μέσον όρο 30 φορές περισσότερο με παρέα σε σχέση με τις μοναχικές στιγμές μας.
· * Το γέλιο δεν είναι μόνο ανθρώπινο προνόμιο (αρκετά ζώα όπως τα τρωκτικά και οι πίθηκοι γελάνε) . Όμως μόνο ο άνθρωπος μπορεί να ξεχωρίσει τις διαφορετικές χρήσεις του γέλιου: γελάμε επιθετικά, σαρκαστικά, ερωτικά, φιλικά, αμυντικά (για να διώξουμε το στρες).
· *Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι ο Γέλωτας, μαζί με τον Πόθο και την Ηδονή, ήταν δώρα της θεάς Αφροδίτης προς τους ανθρώπους.
· *Ο Λυκούργος είχε ιδρύσει στην Σπάρτη ναό, όπου λατρεύονταν ο Γέλωτας . Ναός του Γέλωτα, υπήρχε επίσης και στην πόλη των Αινιάνων Υπάτων της Θεσσαλίας. Μάλιστα μια φορά τον χρόνο τελούσαν και δημόσιους αγώνες προς τιμή του .
· *Ο Ιπποκράτης πίστευε στην θεραπευτική αξία του γέλιου !

Ανακαλύψτε πως σκέφτεστε...

H ψυχολογική ηλικία είναι αλληλένδετη με τον τρόπο που βιώνουμε τη ζωή και τη νοητική μας στάση. O δρ. Nτίπακ Tσόπρα,... ο διάσημος ενδοκρινολόγος και μία από τις σπουδαιότερες προσωπικότητες του 20ού αιώνα σύμφωνα με το περιοδικό «Time», έχει συνθέσει αυτό το τεστ σαν ένα τσεκ-άπ για το πώς αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και για το αν έχουμε τα χαρακτηριστικά της νεανικής σκέψης και συμπεριφοράς.

Όπως σημειώνει ο ίδιος στο βιβλίο του «Aγέραστο Σώμα, Aθάνατο Πνεύμα», που κυκλοφορεί στην Ελλάδα από τις εκδόσεις Π. Aσημάκη, στόχος του τεστ δεν είναι να μας κάνει να νιώσουμε ανώτεροι ή κατώτεροι, αλλά να αποτελέσει έναυσμα για συνειδητή ανάπτυξη και εξέλιξη.

Aξιολογήστε καθεμιά από τις προτάσεις που ακολουθούν, σύμφωνα με τους βαθμούς που δίνονται παρακάτω, και αθροίστε το αποτέλεσμα:

Δεν ισχύει σχεδόν ποτέ: 0 βαθμοί

Mερικές φορές ισχύει: 1 βαθμός

Συνήθως ισχύει: 2 βαθμοί

Iσχύει σχεδόν πάντα: 3 βαθμοί

1. Όταν αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα για πρώτη φορά και δεν έχω ιδέα πώς μπορώ να το λύσω, η στάση που τηρώ είναι ότι κάποια στιγμή θα βρεθεί η σωστή απάντηση.
2. Όλα τα γεγονότα στη ζωή μου συμβαίνουν όταν έρθει η ώρα τους, έχουν ένα δικό τους ρυθμό και πορεία που τελικά ευνοούν εμένα.
3. Eίμαι αισιόδοξος για το μέλλον μου.
4. Όταν κάποιος με απορρίπτει, πληγώνομαι, αλλά αναγνωρίζω και δέχομαι ότι είχε κάθε δικαίωμα να πάρει αυτή την απόφαση.
5. Nιώθω την απώλεια συγγενών και φίλων που έχουν πεθάνει, αλλά η θλίψη κάποια στιγμή περνάει και συνεχίζω το δρόμο μου - δεν προσπαθώ να φέρω πίσω κάτι που δεν μπορώ.
6. Έχω ιδανικά και αξίες που είναι ανώτερες από τον εαυτό μου.
7. Όταν διαφωνώ με κάποιον, υπερασπίζομαι τη θέση μου, αλλά δεν δυσκολεύομαι να αναγνωρίσω τις περιπτώσεις που έχει δίκιο.
8. Ψηφίζω τον άνθρωπο, το πρόσωπο και όχι το κόμμα.
9. Aφιερώνω χρόνο σε αξιόλογους σκοπούς, ακόμη κι αν αυτοί δεν είναι τόσο δημοφιλείς ή αναγνωρισμένοι.
10. Oι φίλοι και οι συνεργάτες μου με θεωρούν καλό συζητητή. Δεν διακόπτω τους άλλους όταν μιλούν.
11. Όταν κάποιος μιλάει με πολύ πάθος για ένα θέμα, τον αφήνω να τελειώσει χωρίς να εκφράσω τις δικές μου απόψεις.
12. Aν μου ζητούσαν να διαλέξω ανάμεσα σε μια υψηλόμισθη εργασία που βρίσκω βαρετή και σε μια άλλη χαμηλά αμειβόμενη, αλλά που θα μου άρεσε να κάνω, θα διάλεγα τη δεύτερη.
13. O τρόπος που συμπεριφέρομαι στους άλλους είναι να τους επιτρέπω να κάνουν αυτό που θέλουν παρά να προσπαθώ να τους ελέγξω. Eπεμβαίνω όσο το δυνατόν λιγότερο.
14. Eμπιστεύομαι εύκολα τους άλλους.
15. Συνήθως δεν ανησυχώ. Tα σκαμπανεβάσματα δύσκολων καταστάσεων με επηρεάζουν λιγότερο από ό,τι τους άλλους ανθρώπους.
16. Σε περιπτώσεις άμιλλας ξέρω να χάνω. Λέω «συγχαρητήρια» και όχι «Δεν είχα κέφι σήμερα».
17. Δεν είναι τόσο σημαντικό για μένα να αποδεικνύω πάντα ότι έχω δίκιο.
18. Nιώθω όμορφα όταν παίζω με μικρά παιδιά. Mπαίνω εύκολα στον κόσμο τους.
19. Δεν ασχολούμαι πολύ με τις διαθέσεις και τις κακοκεφιές μου.
20. Kαταλαβαίνω εύκολα τα αισθήματα των άλλων.
21. Προτιμώ τους ήρεμους ανθρώπους, αλλά και οι νευρικοί δεν με κάνουν να εκνευρίζομαι.

Aξιολόγηση της συνολικής βαθμολογίας

50 βαθμοί και πάνω: Eίστε ένα άτομο με εξαιρετικές ικανότητες προσαρμοστικότητας, που έχει ασχοληθεί πολύ καιρό με την προσωπική του ανάπτυξη. Oι άλλοι έρχονται σ’ εσάς για συμβουλές και καθοδήγηση. Δίνετε μεγάλη προτεραιότητα στην ικανότητα να διατηρείτε την ψυχραιμία σας, ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις, και δέχεστε εύκολα νέες προκλήσεις. Περηφανεύεστε ότι μπορείτε να διευθετείτε με επιτυχία τις διενέξεις.

30 έως 40 βαθμοί: Mπορείτε και προσαρμόζεστε εύκολα στις καθημερινές προκλήσεις, αλλά το πιθανότερο είναι ότι δεν έχετε καταβάλει ιδιαίτερα μεγάλες προσπάθειες στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Eίστε από τους ανθρώπους που οι άλλοι θεωρούν ξένοιαστους, αλλά μάλλον έχετε μέσα σας ανησυχίες και προβλήματα που δεν θελήσατε να αντιμετωπίσετε κατά πρόσωπο. Oι φιλονικίες σάς αναστατώνουν και έχετε την τάση να λυγίζετε κάτω από την επιρροή ανθρώπων με εντονότερα συναισθήματα από τα δικά σας.

20 έως 30 βαθμοί: Έχετε συγκεκριμένες ιδέες για το τι είναι σωστό και τι λάθος σε μια συμπεριφορά και είναι πολύ σημαντικό για σας να υπερασπίζεστε τις απόψεις σας. Mέχρι σήμερα δεν έχετε θεωρήσει υψηλή προτεραιότητα την προσωπική σας ανάπτυξη και εξέλιξη. Tο πιθανότερο είναι ότι είστε ένα σωστά οργανωμένο άτομο, που γνωρίζει τους στόχους του. Όταν βρίσκεστε σε μια κατάσταση άμιλλας, αντιπαράθεσης ή διαφωνίας, η νίκη για σας είναι πολύ σημαντική και θέλετε οπωσδήποτε να κερδίσετε.

20 βαθμοί και κάτω: Xρειάζεται πολλή δουλειά για να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Kάτω από την επιρροή του ενός ή και των δύο γονιών σας σε μικρή ηλικία φοβάστε την απόρριψη και στενοχωριέστε ή θυμώνετε όταν κάποιοι άλλοι διαφωνούν μαζί σας. Έχετε το δικό σας τρόπο να κάνετε πράγματα και δεν σας αρέσουν οι εκπλήξεις. Tο πιθανότερο είναι ότι είστε σχολαστικά τακτικό άτομο, με πολλές κρυμμένες ανησυχίες μέσα σας, ή πολύ ανοργάνωτο και αντιδράτε έντονα στο ένα γεγονός μετά το άλλο.

Στο χέρι μας είναι... ή μάλλον στο μυαλό μας!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας ευθύνονται για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας;

Aυτό που σκεφτόμαστε είναι ουσιαστικά αυτό το οποίο ζούμε. Η σκέψη μας επηρεάζει την συμπεριφορά μας, τη διάθεση μας, τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, τις πράξεις και τις αντιδράσεις μας στο περιβάλλον. 
Άρα αυτό που συμβαίνει στο μυαλό μας
είναι η ζωή μας η ίδια!
Η δύναμη του μυαλού αποτελεί το δεύτερο δυνατότερο εργαλείο μας, μετά από την δύναμη της ψυχής η οποία μπορεί σε πολλές καταστάσεις να μας δώσει ακόμα και υπεράνθρωπη θέληση ή υπεράνθρωπες δυνάμεις. (π.χ. σε περιπτώσεις κινδύνου).
Πρέπει λοιπόν να είμαστε προσεχτικοί για το τι σκεφτόμαστε και πως το σκεφτόμαστε!
Σκεφτείτε ότι το μυαλό μας λειτουργεί σαν μια μονάδα αναπαραγωγής εικόνας.
Οι εικόνες που προέρχονται από την σκέψη μας, πολλές φορές παίρνουν σάρκα και οστά μέσα στο μυαλό μας και είτε μας φοβίζουν, είτε μας δίνουν την δύναμη να δημιουργήσουμε, είτε μας εμπνέουν, είτε μας κάνουν να ονειρευόμαστε.
Οι αρνητικές σκέψεις μας δημιουργούν αρνητικές εικόνες και συνεπώς και αρνητικές αντιδράσεις τις οποίες και εκφράζουμε προς το περιβάλλον μας.
Το ίδιο συμβαίνει και με τις θετικές μας σκέψεις που κάνουν ακριβώς την αντίθετη δουλειά , προς όφελος μας.
 
Πως μπορούμε να κάνουμε ριζικές αλλαγές
στη ζωή μας;
Οι αλλαγές στην ζωή μας είναι εφικτές μόνο όταν μπορούμε να ελέγχουμε την σκέψη μας, να φιλτράρουμε τον αρνητισμό και να προβάλλουμε μόνο τα θετικά και την ομορφιά που περιέχει η ζωή μας.
Αυτή είναι η δύναμη της σκέψης μας!

• Μπορούμε λοιπόν, εκτός από θετικές σκέψεις να κάνουμε δημιουργικές σκέψεις.
• Να προγραμματίζουμε, να σχεδιάζουμε και να βάζουμε στόχους για το αύριο.
• Παράλληλα, με την δύναμη της δημιουργικής σκέψης μπορούμε άμεσα να επηρεάσουμε και τους γύρω μας.
• Μπορούμε να τους εμψυχώσουμε, να τους εμπνεύσουμε, να τους δώσουμε κίνητρα και να τους μεταδώσουμε ενέργεια και όραμα.

Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται δημιουργικά. Ξεκινώντας από τα απλά, καθημερινά πράγματα που έχουμε στο πρόγραμμα μας, μπορούμε σε πρώτο στάδιο να οργανώνουμε τη σκέψη μας για το πως θα υλοποιήσουμε αυτά που έχουμε να κάνουμε.

 Σε δεύτερο στάδιο, δημιουργικά, προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να απλουστεύσουμε και να διευκολύνουμε τις καθημερινές μας υποχρεώσεις, πράγμα που θα έχει σαν αποτέλεσμα την εξοικονόμηση του προσωπικού μας χρόνου.
Στο τρίτο στάδιο και αφού έχουμε λύσει κάποια από τα λειτουργικά προβλήματα της καθημερινότητας μας, μπορούμε να διοχετεύσουμε την δύναμη της σκέψης μας στο να οραματιστούμε τα επόμενα βήματα στην ζωή μας, στις προσωπικές μας σχέσεις, στην καριέρα μας και στην οικογένεια μας.

• Οι σκέψεις μας έχουν την ιδιότητα να περνούν και να αποθηκεύονται στο υποσυνείδητο μας το οποίο μπορεί να επηρεάσει την συμπεριφορά μας και τις αντιδράσεις μας.
• Οι σκέψεις μας έχουν την δυνατότητα να περάσουν και στο υποσυνείδητο των γύρω μας, όταν τις εκφράζουμε.
• Οι σκέψεις που έχουμε μοιραστεί με άλλους ανθρώπους, τους προδιαθέτουν θετικά ή αρνητικά απέναντι μας, τους δημιουργούν αισθήματα σεβασμού ή αγάπης, συναισθήματα θυμού.
• Οι σκέψεις μας δημιουργούν δράση και αντίδραση και στον ψυχικό μας κόσμο αλλά και στον κόσμο που μας περιβάλλει.

Ας ονειρευτούμε! 
Η δύναμη της σκέψης μπορεί να μας μεταφέρει σε κάποια υπέροχη στιγμή που νιώθαμε ευτυχισμένοι, στην παραλία από το νησί των διακοπών μας. Να μας μεταφέρει ήχους, χρώματα, μυρωδιές, ανθρώπους.... δεν είναι εντυπωσιακό;

• Ας ονειρευτούμε τώρα... πως θα θέλαμε να είναι η ζωή μας, η σχέση μας, η δουλειά μας και ας τα σκεφτούμε όσο πιο έντονα μπορούμε, με όσο πιο πολλές λεπτομέρειες! Αυτή η σκέψη, μας κάνει να νιώθουμε όμορφα; Αυτή η σκέψη, μας δίνει κίνητρα να προσπαθήσουμε να φτάσουμε στο σημείο το οποίο ονειρευτήκαμε; Αν ναι, να την κάνουμε καθημερινά αυτή τη σκέψη, ξανά και ξανά και ξανά!
• Ας εγκαταστήσουμε λοιπόν ένα καινούργιο λειτουργικό στον εγκέφαλό μας, που θα τον κάνει να σκέφτεται πάντα θετικά, θα αγνοεί τους φόβους και δεν θα τους μετατρέπει σε εικόνες, θα αγνοεί τις κακές σκέψεις για πιθανές αποτυχίες και θα τις μετατρέπει σε μια μεγάλη εικόνα επιτυχίας και αυτοπεποίθησης.
• Με την πάροδο του χρόνου και η ζωή μας θα γίνει πιο όμορφη και θα πλησιάζει την ζωή που ονειρευτήκαμε, αλλά και η συμπεριφορά μας θα γίνει πιο αποτελεσματική και πιο αποδεκτή από το περιβάλλον μας.
• Ας πολεμήσουμε τις κακές σκέψεις από τη ρίζα τους και να μην τις αφήνουμε να ανεβαίνουν στην επιφάνεια.

Στο χέρι μας είναι... 

ή μάλλον στο μυαλό μας!

«Αυτό που μπορεί 
το μυαλό να πιστέψει,
μπορεί και να 
το πραγματοποιήσει»

Ανθολόγιο για τις Σκέψεις...

Μια και μόνη σκέψη ευγνωμοσύνης που ανεβαίνει στον ουρανό, είναι η καλύτερη προσευχή.
Λέσσινγκ

Πρέπει κανείς ν’ ασκεί τη βαθιά και πλατιά σκέψη κι όχι την πολυμάθεια.
Δημόκριτος

Ο άνθρωπος που κάθεται ήρεμα και σκέφτεται μπορεί να μαζεύει μια καλύτερη σοδειά από καλαμπόκι γιατί οι σκέψεις είναι οι σπόροι μελλοντικών επιτυχημένων πράξεων.
Κι όταν ο Θεός κάθισε και σκέφτηκε, γεννήθηκε ο κόσμος!
Χ.Ρομαίν

Τα λόγια ανήκουν στον αιώνα, αλλά οι σκέψεις στους αιώνες.

Ν.Καραμζίν

Η δύναμη κυριαρχεί σ’ αυτόν τον κόσμο, όχι η σκέψη, όμως η σκέψη χρησιμοποιεί τη δύναμη.

Μπ.Πασκάλ

Το πιο σπουδαίο πρόβλημα του πολιτισμού είναι να μάθει στον άνθρωπο να σκέφτεται.

Τ.Έντισον

Η ανεξαρτησία της σκέψης είναι η πιο αριστοκρατική υπερηφάνεια.

Αγνώστου

Για μερικούς ανθρώπους δεν υπάρχει τίποτε πιο ενοχλητικό από την προσπάθεια να σκεφτούν.

Τζ. Μπράις

Ο κόσμος δεν χρειάζεται τόσο πολύ τις καινούργιες σκέψεις αλλά όταν η σκέψη παλιώνει, να μαζεύεται σαν τα παλιά νομίσματα, να μπαίνει στο χυτήριο και να ξαναβγαίνει φρεσκαρισμένη.

Α. Σμιθ

Μερικοί έχουν το χάρισμα να συμπιέζουν μια τεράστια ποσότητα λέξεων στην πιο ελάχιστη ποσότητα σκέψης.

Γ. Τσώρτσιλ

Η ορθή σκέψη χάνει τη δύναμη και το κύρος της, αν την επαναλαμβάνεις πολύ συχνά.

Α. Μορουά

Ποτέ σου να μην πιστέψεις πως η ισχυρογνωμοσύνη είναι ανώτερη από τη λογική σκέψη.

Αισχύλος

Η γλώσσα σου να μη τρέχει πιο μπροστά απ’ τη σκέψη σου.

Χίλωνας

Δεν υπάρχει άγχος. Υπάρχουν μόνο άνθρωποι με αγχώδεις σκέψεις.

Γ.Ντύερ

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σκέψη, μόνο για να δικαιολογήσουν τα λάθη τους, και τα λόγια, μόνο για να κρύψουν τις σκέψεις τους.

Βολτέρος

Οι απολαύσεις της σκέψης παρατείνουν τη ζωή τόσο, όσο οι απολαύσεις του σώματος τη συντομεύουν.

Π.Μπουάστ

Ν’ αντιμετωπίζεις με τη σκέψη τη συμφορά που σε χτύπησε.

Αγνώστου

Την έλλειψη βαθύτητας σε μια σκέψη συνήθως αντικαθιστούν με τη μακρότητά της.

Σ. Μοντεσκιέ

Η συγκομιδή των πιο σοφών και βαθιών σκέψεων πάνω στα ήθη των ανθρώπων ήδη είναι μαζεμένη και μας έμειναν μόνο μερικά στάχυα που άφησαν οι αρχαίοι φιλόσοφοι και οι πιο σοφοί από τους σύγχρονους.

Λα Μπρυγιέρ

Όλοι σκέφτονται ν' αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανείς δε σκέφτεται ν' αλλάξει τον εαυτό του.

Λ.Τολστόι

Απαράδεκτα συχνά απολαμβάνουμε την άνεση της γνώσης χωρίς τη στενοχώρια της σκέψης.

Τζ.Κένεντι

Ο ένας σιωπά γιατί δεν έχει να πει τίποτα, ο άλλος, γιατί σκέφτεται.

Λ. Τολστόι

Όσο περισσότερο διαβάζεις χωρίς να σκέφτεσαι, τόσο γρηγορότερα αρχίζεις να πιστεύεις ότι ξέρεις πάρα πολλά, αλλά όσο περισσότερο σκέφτεσαι διαβάζοντας, τόσο καθαρότερα βλέπεις, πως ξέρεις πολύ λίγα.

Βολτέρος

Να σκέφτεσαι σαν άνθρωπος της δράσης και να δρας σαν άνθρωπος της σκέψης.

Χ.Μπέργκσον

Η πιο σπάνια γενναιότητα είναι η γενναιότητα της σκέψης.

Α.Φρανς

Πνίγομαι από τις σκέψεις. Τι ευχάριστο που είναι να ζεις μες σ' αυτό το πνιγμό!

Β. Ρόζανοφ

Τις καλύτερες σκέψεις βρίσκουμε, ψάχνοντας τη λέξη.

Ζ. Ζουμπέρ

Να είστε προσεκτικοί με τις σκέψεις σας, γιατί είναι η αρχή των πράξεων.

Λαο Τζι

Ο κίνδυνος δεν είναι ότι τα κομπιούτερ κάποια στιγμή θ' αρχίσουν να σκέφτονται, αλλά ότι ο άνθρωπος κάποια στιγμή θ' αρχίσει να σκέφτεται σαν κομπιούτερ.

Σ. Χάρις

Οι κουβέντες επινοήθηκαν για να μην αφήνουν τον άνθρωπο να σκέφτεται.

Α. Κρίστι

Ο άνθρωπος ζει απ' τη σκέψη του. Το ζώο απ' τα δόντια του.

Λιβανέζικο ρητό

Πρώτα να ελέγχεις, αν είναι ορθή η σκέψη σου, μετά να ασχολείσαι με την αντίθετη άποψη και τελικά να ψάξεις για την αιτία των διαφορών και μόνο τότε μπορείς να βρεις το κλειδί της θεϊκής αρμονίας.

Σ. Αουρομπίντο

Εκείνος που πίνει κρασί και αυτός που πίνει νερό δεν μπορούνε να μη σκέφτονται διαφορετικά.

Δημοσθένης

Σκέψου, πόσο δύσκολο είναι ν' αλλάξεις τον εαυτό σου και θα καταλάβεις πόσο μηδαμινές είναι οι δυνατότητές σου ν' αλλάξεις τους άλλους.

Βολτέρος

Η σκέψη δεν είναι ελεύθερη αν δεν μπορείς με σκέψη σου να εξασφαλίζεις τα προς το ζην.

Μπ. Ράσελ

Μπορείς να λες και να γράφεις όλα όσα σκέφτεσαι, αλλά πρέπει να σκέφτεσαι με μεγάλη προσοχή.

Ν.Φον Ελτς

Είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε. Όλη μας η ύπαρξη καθορίζεται από τις σκέψεις μας. Με τις σκέψεις μας φτιάχνουμε τον κόσμο.

Ντχαμαπάντα

Όταν αποφεύγουμε τις μακρινές σκέψεις, τότε δε μπορούμε να αποφύγουμε τις κοντινές στενοχώριες.

Κομφούκιος

Μάταια είναι η εκμάθηση χωρίς σκέψη, επικίνδυνη είναι η σκέψη χωρίς εκμάθηση.

Κομφούκιος

Όσο το δυνατόν περισσότεροι να σκέφτονται, όσο το δυνατόν περισσότερο!

Μπ. Σπινόζα

Για να μπορείς να δεχθείς τις σκέψεις των άλλων, πρέπει να μην έχεις δικές σου.

Λ. Τολστόι

Ας είναι πάντα οι σκέψεις σου εκεί ψηλά, πάνω σ' άστρα. Όμως τα μάτια σου ας προσέχουν τα βήματα σου, αλλιώς θα πέσεις στη βρώμικη λακούβα.

Κιμπαλιόν

Θα πρέπει να μάθουμε να ζούμε όπως σκεφτόμαστε. Διαφορετικά αργά ή γρήγορα, θα μάθουμε να σκεφτόμαστε όπως ζούμε.

Μπούρσετ

Με τη δύναμη της βούλησης ο άνθρωπος αλλάζει τον εαυτό. Με τη δύναμη της αγάπης αλλάζει τους άλλους. Με τη δύναμη της σκέψης αλλάζει τον κόσμο.

Ρ. Ταγκόρ

Πρέπει να φροντίζεις να σκέφτεσαι πολύ και όχι να μαθαίνεις πολλά.

Δημόκριτος

Όταν η ψυχή δεν είναι στεναχωρημένη, μια μέρα ισοδυναμεί με χίλιους αιώνες, ενώ όταν οι σκέψεις είναι πλατειές η μικρή καλύβα χωράει όλο το σύμπαν.

Χουν Τζι Τσεν

Η πλειοψηφία των ανθρώπων θα προτιμήσει να πεθάνει, παρά να σκεφτεί. Συνήθως ακριβώς έτσι και κάνει.

Μπ. Ράσελ

Πρόσεχε τις σκέψεις σου, μπορεί από στιγμή σε στιγμή να γίνουν πράξεις.

Αγνώστου

Η σκέψη που ξύπνησε, πάντα ξυπνάει και κάποια άλλη.

Μ. Έμπνερ-Έσεμπαχ

Να είστε προσεκτικοί με τις σκέψεις σας। Είναι η αρχή των πράξεων.

Λάο Τσε

Όσο περισσότερο σκέφτομαι, τόσο περισσότερο δυο πράγματα γεμίζουν την ψυχή μου με μεγάλο θαυμασμό και ευλάβεια που αυξάνεται: ο έναστρος ουρανός πάνω μου και ο ηθικός νόμος μέσα μου.

Ε.Καντ

Οι σκέψεις είναι τα φτερά της ψυχής.

Π. Μπουάστ

Όλες οι χαρές και οι δυστυχίες του ανθρώπου δημιουργούνται από τις σκέψεις του.

Χουν Τζι Τσαν

Σκέφτομαι, άρα υπάρχω. Δεν σκέπτομαι, απολαμβάνω την ύπαρξή μου.

Β.Μπεντνόβα

Όλες οι χαρές και οι δυστυχίες των ανθρώπων δημιουργούνται από τις δικές τους σκέψεις.

Χουν Τζι Τσεν

Διώξε την σκέψη, άνοιξε την καρδιά σου και δεν θα χρειαστεί να αναζητάς τον δρόμο. Ο δρόμος μόνος του θα σε βρει.

Φ. Τζέκσον

Σκέψου και πορέψου.

Ελληνική παροιμία

Ελευθερία της σκέψης έχουμε. Τώρα το μόνο που χρειαζόμαστε είναι σκέψεις.

Κ. Κράους

Ο Ύμνος της Αγάπης

Αν ξέρω να μιλώ όλες τις γλώσσες των ανθρώπων και των αγγέλων, αλλά δεν έχω αγάπη, τότε έγινα σαν ένας άψυχος χαλκός που βουίζει η σαν κύμβαλο που ξεκουφαίνει με τους κρότους του. Και αν έχω το χάρισμα να προφητεύω και γνωρίζω όλα τα μυστήρια και όλη τη γνώση, και αν έχω όλη την πίστη, ώστε να μετακινώ με τη δύναμη της ακόμη και τα βουνά, αλλά δεν έχω αγάπη, τότε δεν είμαι τίποτε απολύτως.
Και αν πουλήσω όλη την περιουσία μου για να χορτάσω με ψωμί όλους τους φτωχούς, και αv παραδώσω το σώμα μου για να καεί, αλλά αγάπη δεν έχω, τότε σε τίποτε δεν ωφελούμαι.

Η αγάπη είναι μακρόθυμη, είναι ευεργετική και ωφέλιμη, η αγάπη δε ζηλεύει, η αγάπη δεν καυχιέται, δεν είναι περήφανη, δεν κάνει ασχήμιες, δε ζητεί το συμφέρον της, δεν ερεθίζεται, δε σκέφτεται το κακό για τους άλλους, δε χαίρει, όταν βλέπει την αδικία, αλλά συγχαίρει, όταν επικρατεί η αλήθεια.

Όλα τα ανέχεται, όλα τα πιστεύει, όλα τα ελπίζει, όλα τα υπομένει.

Η αγάπη ποτέ δεν ξεπέφτει.

Αν υπάρχουν ακόμα προφητείες, θα έλθει μέρα που και αυτές θα καταργηθούν αν υπάρχουν χαρίσματα γλωσσών και αυτά θα σταματήσουν αν υπάρχει γνώση και αυτή θα καταργηθεί. Γιατί τώρα έχουμε μερική και όχι τέλεια γνώση και προφητεία· όταν όμως έλθει το τέλειο, τότε το μερικό θα καταργηθεί.

Όταν ήμουν νήπιο, μιλούσα ως νήπιο, σκεφτόμουν ως νήπιο, έκρινα ως νήπιο. Όταν έγινα άνδρας, κατάργησα τη συμπεριφορά του νηπίου.

Τώρα βλέπουμε σαν σε καθρέπτη και μάλιστα θαμπά, τότε όμως θα βλέπουμε το ένα πρόσωπο το άλλο πρόσωπο.

Τώρα γνωρίζω μόνο ένα μέρος από την αλήθεια, αλλά τότε θα έχω πλήρη γνώση, όπως ακριβώς γνωρίζει και εμένα ο Θεός.

Ώστε τώρα μας απομένουν τρία πράγματα: η πίστη, η ελπίδα και η αγάπη.

Πιο μεγάλη όμως από αυτά είναι η ΑΓΑΠΗ.

(Α' Κορινθίους κεφ. ιγ' στίχοι 1-13)

Ι can escape from the world I see by giving up attack thoughts

The idea for today contains the only way out of fear that will ever succeed.

Nothing else will work; everything else is meaningless.

But this way cannot fail.

Every thought you have makes up some segment of the world you see.

It is with your thoughts, then, that we must work, if your perception of the world is to be changed.If the cause of the world you see is attack thoughts, you must learn that it is these thoughts which you do not want.

There is no point in lamenting the world.

There is no point in trying to change the world.

It is incapable of change because it is merely an effect.

But there is indeed a point in changing your thoughts about the world.

Here you are changing the cause.

The effect will change automatically.The world you see is a vengeful world, and everything in it is a symbol of vengeance.

Each of your perceptions of "external reality" is a pictorial representation of your own attack thoughts. One can well ask if this can be called seeing.

Is not fantasy a better word for such a process, and hallucination a more appropriate term for the result?

You see the world that you have made, but you do not see yourself as the image maker.

You cannot be saved from the world, but you can escape from its cause. This is what salvation means, for where is the world you see when its cause is gone?

Vision already holds a replacement for everything you think you see now.

Loveliness can light your images, and so transform them that you will love them, even though they were made of hate.

For you will not be making them alone.

The idea for today introduces the thought that you are not trapped in the world you see, because its cause can be changed.

This change requires, first, that the cause be identified and then let go, so that it can be replaced. The first two steps in this process require your cooperation.

The final one does not.

Your images have already been replaced. By taking the first two steps, you will see that this is so. Besides using it throughout the day as the need arises, five practice periods are required in applying today's idea.

As you look about you, repeat the idea slowly to yourself first, and then close your eyes and devote about a minute to searching your mind for as many attack thoughts as occur to you.

As each one crosses your mind say:
I can escape from the world I see by giving up attack thoughts about ----

Hold each attack thought in mind as you say this, and then dismiss that thought and go on to the next.

In the practice periods, be sure to include both your thoughts of attacking and of being attacked. Their effects are exactly the same because they are exactly the same.

You do not recognize this as yet, and you are asked at this time only to treat them as the same in today's practice periods.

We are still at the stage of identifying the cause of the world you see.

When you finally learn that thoughts of attack and of being attacked are not different, you will be ready to let the cause go.

A Course in Miracles

What I see is a form of vengeance

Today's idea accurately describes the way anyone who holds attack thoughts in his mind must see the world. Having projected his anger onto the world, he sees vengeance about to strike at him. His own attack is thus perceived as self defense. This becomes an increasingly vicious circle until he is willing to change how he sees.

Otherwise, thoughts of attack and counter-attack will preoccupy him and people his entire world. What peace of mind is possible to him then?It is from this savage fantasy that you want to escape Is it not joyous news to hear that it is not real? Is it not a happy discovery to find that you can escape? You made what you would destroy; everything that you hate and would attack and kill. All that you fear does not exist.Look at the world about you at least five times today, for at least a minute each time As your eyes move slowly from one object to another, from one body to another, say to yourself:
I see only the perishable

I see nothing that will lastWhat

I see is not realWhat

I see is a form of vengeance

At the end of each practice period, ask yourself:
Is this the world I really want to see?

The answer is surely obvious
A Course in Miracles

I am determined to see things differently

The idea for today is obviously a continuation and extension of the preceding one. This time, however, specific mind-searching periods are necessary, in addition to applying the idea to particular situations as they may arise. Five practice periods are urged, allowing a full minute for each.In the practice periods, begin by repeating the idea to yourself. Then close your eyes and search your mind carefully for situations past, present or anticipated that arouse anger in you. The anger may take the form of any reaction ranging from mild irritation to rage. The degree of the emotion you experience does not matter. You will become increasingly aware that a slight twinge of annoyance is nothing but a veil drawn over intense fury.Try, therefore, not to let the "little" thoughts of anger escape you in the practice periods Remember that you do not really recognize what arouses anger in you, and nothing that you believe in this connection means anything. You will probably be tempted to dwell more on some situations or persons than on others, on the fallacious grounds that they are more "obvious." This is not so. It is merely an example of the belief that some forms of attack are more justified than others.As you search your mind for all the forms in which attack thoughts present themselves, hold each one in mind while you tell yourself:
I am determined to see ---- [name of person] differentlyI am determined to see ---- [specify the situation] differentlyTry to be as specific as possible. You may, for example, focus your anger on a particular attribute of a particular person, believing that the anger is limited to this aspect. If your perception is suffering from this form of distortion, say:
I am determined to see ---- [specify the attribute] in ---- [name of person] differently
A Course in Miracles

Φύλακας Άγγελος

Οι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας είτε για κάποιο λόγο, είτε για ορισμένο χρόνο, είτε για πάντα.

Όταν ξέρεις αυτό, ξέρεις και τι να κάνεις για τον κάθε άνθρωπο. Όταν κάποιος είναι στη ζωή μας για κάποιο λόγο, συνήθως απαντά σε μία ανάγκη μας που με κάποιο τρόπο έχουμε εκφράσει. Έχει έρθει για να μας βοηθήσει σε μια δυσκολία, να παρέχει καθοδήγηση ή υποστήριξη, για να μας συνδράμει φυσικά, συναισθηματικά ή πνευματικά. Μοιάζει θεόσταλτος και είναι. Είναι εκεί για το λόγο ακριβώς που τον χρειαζόμασταν..

Μετά, χωρίς να κάνουμε κάτι λάθος και ίσως ακόμα σε μια άβολη στιγμή και παρ' ότι μπορεί να πληγωθούμε, η σχέση θα τελειώσει. Κάποιος από τους δύο θα πει ή θα κάνει κάτι που θα βάλει τέλος. Μπορεί ο άνθρωπος αυτός να πεθάνει. Μπορεί απλώς να φύγει μακριά μας. Κάποιες φορές, μπορεί να ενεργήσει με τέτοιον τρόπο που να μας αναγκάσει να πάρουμε θέση. Αυτό που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι, η ανάγκη μας βρήκε ανταπόκριση, η επιθυμία μας εκπληρώθηκε, οπότε η δουλειά του ανθρώπου αυτού τελείωσε. Η προσευχή μας πήρε απάντηση και είναι ώρα να προχωρήσουμε.

Όταν κάποιος είναι στη ζωή μας για ορισμένο χρόνο, αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ωριμάσουμε, να μοιραστούμε και να μάθουμε. Μπορεί να μας φέρει μια ειρηνική εμπειρία, ή να μας κάνει να γελάμε. Θα μας μάθει να κάνουμε κάτι που δεν κάναμε ως τώρα και πάντως η παρουσία του θα μας δώσει μεγάλη χαρά. Παρ' ότι μπήκε στη ζωή μας για ορισμένο χρόνο, το έργο του ήταν σπουδαίο.

Όταν κάποιος είναι στη ζωή μας για πάντα, μας διδάσκει μαθήματα ζωής. Θα μας διδάξει αυτά, πάνω στα οποία πρέπει να χτίσουμε στέρεα συναισθηματικά θεμέλια. Η δουλειά μας είναι να δεχτούμε το μάθημα, να αγαπήσουμε τον άνθρωπο αυτό και να εφαρμόσουμε όσα μάθαμε στη σχέση μας μαζί του, σε όλες τις σχέσεις και όλα τα πεδία της ζωής μας.

Λένε ότι, η αγάπη είναι τυφλή, αλλά η φιλία διαισθητική.

Είτε είναι για κάποιο λόγο, είτε για κάποιο χρόνο, είτε για μια ζωή, σ' ευχαριστώ που μου έδωσες την ευκαιρία αυτής της εμπειρίας.

Σ' ευχαριστώ που είσαι μέρος της ζωής μου..

Οι άγγελοι υπάρχουν, αλλά μερικές φορές δεν έχουν φτερά κι έτσι τους ονομάζουμε φίλους. Είσαι ένας από αυτούς.